Αυτοθεραπεία - Χρήσιμες ασκήσεις

Έχει γραφτεί από Hilterapia editorial staff, dott. Franco Marchetti

Σε περίπτωση που τα συμπτώματα είναι ελαφράς μορφής, προσπαθήστε να ανακουφίσετε τον πόνο με συχνά διαλείμματα και εφαρμογή πάγου.

Ωφέλιμη μπορεί να είναι και η χρήση ενός άνετου και όχι πολύ στενού νάρθηκα κατά τη διάρκεια της νύχτας. 

 

 

 

 



[ Πίσω ]